-
Beyin tüm vücudun ana komuta merkezidir.
-
Günlük yaÅŸamda nefes almaktan,yemek yemeye kadar tüm beden aktivitelerinin yönetimi ve organizasyonu beyin tarafından yapılır.
-
Ayrıca hafıza, planlama, karar verme, soyut düÅŸünme, duyguların merkezi de beyindedir.
-
Bu nedenle beyin saÄŸlığını korumak kiÅŸinin tüm bedeni ve günlük yaÅŸamda hayat kalitesi için önemlidir.​
​
SAÄžLIKLI BÄ°R BEYÄ°N Ä°ÇÄ°N ÖNERÄ°LER
-
Zihinsel olarak aktif olun ve beyin cimnastiği yapın.
-
Hareketli olun ve düzenli fiziksel egzersiz yapın.
-
Ä°yi ve yeterli uyuyun
-
Beslenmenize dikkat edin
-
Sosyal olun.
-
Kan damarlarınızı sağlıklı tutun.
-
Hayata olumlu bakmaya ve stresinizi kontrol etmeye çalışın.
BAÅžAÄžRISI
-
BaÅŸ aÄŸrısı, saçlı deride ve yüzde, bazen de boyun veya sırtın üst kısmında gerçekleÅŸen aÄŸrılara verilen ortak isimdir.
-
BaÅŸaÄŸrıları toplumda en yaygın yakınmalardan birisidir. Ömür boyu en az bir kez baÅŸaÄŸrısı yaÅŸayan kiÅŸi oranı genel popülasyonda %90’ın üzerindedir.​
UNUTKANLIK
-
Unutkanlık; öÄŸrenilmiÅŸ bilginin tekrar hatırlanamaması halidir.
-
ÖÄŸrenilen bilginin gerektiÄŸi yerde kolaylıkla geri çaÄŸrılamıyorsa ve bu bilgiyi kullanamıyorsak veya bilgiye ulaÅŸmada zorluk oluyorsa unutkanlıktan bahsedilir.
-
Unutkanlığa sebep olan durumlar hafızayı direk veya dolaylı olarak etkileyen bozukluklardır.
MÄ°GREN
-
Ülkemizde her 5 kadından biri ve her 10 erkekten biri migren baÅŸaÄŸrısı atakları yaÅŸamaktadır.
-
Migren çocukluk yaÅŸlarından itibaren baÅŸlar ve ömür boyu devam edebilir.
-
Aşırı aÄŸrı kesici ilaç kullanımı, arttırıcı faktörler veya eÅŸlik eden diÄŸer durumlar nedeniyle migren atakları sıklaÅŸabilir, hatta günlük olmaya baÅŸlayabilir.
-
Migren yaÅŸam kalitesini önemli oranda etkileyebilen bir durumdur.
ALZHEIMER HASTALIÄžI
-
Beyin hücrelerinin kaybı ile seyreden bir hastalıktır.
-
Beyinde nöron dediÄŸimiz hücrelerin içinde bulunan bir protein sarmalının yapısının bozularak hücrelerin içinde birikmesi sonucu oluÅŸmaktadır.
-
Bu birikim zamanla beyin hücrelerinin ölmesine yol açmaktadır. AH’da bu hücre kaybı önce hafıza merkezinden baÅŸlar. Bu yüzden kiÅŸinin ilk yakınması unutkanlık olmaktadır.
EPÄ°LEPSÄ° (SARA)
-
Epilepsi toplumda "sara hastalığı" olarak da bilinmektedir.
-
Epilepsi, kısa süreli beyin fonksiyon bozukluğuna bağlıdır ve beyin hücrelerinde geçici anormal elektrik yayılması sonucu ortaya çıkar.
-
Epilepsi, dünya nüfusunun yaklaşık %1'ini etkileyen bir hastalıktır.
-
Hastalık, erkek ve kadınlarda eşit olarak görülmektedir.
-
Epilepsi nöbetleri herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir.